發(fā)布來源:天嬌官網(wǎng) 作者:邵陽天嬌集團 發(fā)布日期:2018-03-03
汽車春季保養(yǎng) 定期發(fā)現(xiàn)隱患及時修理
3月25日起 雙清區(qū)人民廣場區(qū)域?qū)嵤┭h(huán)交通組織
俗話說,中午不睡,下午崩潰,開車亦是如此,尤其春季由于季節(jié)的變化和人體生理的反應(yīng),駕駛員在行車中很容易導(dǎo)致疲勞。這對于駕駛者來說,是一件非常頭疼的事情,即耽誤事,又存在很大的危險性,而且疲勞駕駛也是寫在明文的違規(guī)條例,那么有什么好辦法使自己在午后開車不犯困呢?今天我們來聊聊這一如何解決開車犯困這個話題。
午飯過后,下午13點-15點往往是最令人犯困的時間段,如果這段時間需要外出開車,那么犯困的話確實是一個又讓人頭疼又危險的問題,可以嘗試用以下方法解決:
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補覺 其實防止犯困最有效的辦法就是合理安排休息時間。如果下午需要開車,午飯后可以先睡一會兒,這樣可以有效的防止開車犯困。在開車過程中如果實在困得實在是控制不了,建議大家可以把車開到安全的地方睡一會兒再出發(fā),在高速上開車的朋友則應(yīng)該選擇把車停在最近的服務(wù)區(qū)內(nèi)休息,如果是在城市道路上駕駛,可以就近找一個有人看守的停車場休息,這樣既可以休息也可以提高防盜系數(shù)。
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喝咖啡、紅牛等飲料 說到防止犯困,大部分人都是先想到喝提神飲料,無非就是咖啡、維生素功能飲料、茶等等,但是不能否認,確實可行,因為這些飲料里含有咖啡因等物質(zhì),能夠祛除疲勞、興奮神經(jīng);而紅牛中除了含有***,還有維生素B,也可以起到提神醒腦的作用。然而對于某些人來說這些都沒有多大的作用,因為每個人身體不同,所以應(yīng)該選擇一款適合自己提神飲料。
順帶一提,開車時候注意別喝太多,以免開車途中需要上洗手間卻沒有洗手間的囧境。
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聽音樂聽節(jié)奏感比較強的音樂可以刺激人的聽覺,能夠適當防止困倦,所以在開車前可以準備一些這類的音樂邊開車邊聽。只要不過每個人對音樂的感覺不一樣,Hip-Hop、搖滾樂、重金屬音樂都可以,因人而異,找到能讓自己興奮的音樂即可,不建議開車犯困時聽比較舒緩的音樂,因為那樣會更加容易產(chǎn)生睡意。
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勤洗臉 洗臉可以有效的防止犯困,也是人們經(jīng)常使用的方法之一。在開車前準備一瓶冰凍的礦泉水,不僅可以喝,犯困時在確保安全的情況下,可以在路邊停車把水倒出來洗臉,刺激神經(jīng),讓自己清醒,也省去了找洗手間的麻煩。
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擦風(fēng)油精 相信大家都用過風(fēng)油精、清涼油、薄荷膏等產(chǎn)品,這些東西不僅能防止蚊蟲叮咬,還可以提神醒腦。使用薄荷膏時,可以把它涂抹在太陽穴或腦門上,也可以放在鼻子前聞一聞。 但是千萬不要抹到眼睛里,那樣人的眼睛會感覺非常辣并且會流淚不止,這樣反而會影響安全駕駛。對于司機來說,在車上準備一小瓶風(fēng)油精,可以在犯困的時候提提神,還是有用的.
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常通風(fēng)除了氣溫升高外,不流通的空氣也是導(dǎo)致犯困的重要原因之一。大家都知道,如果開車時不開窗,車內(nèi)比較封閉,空氣中的氧氣會被慢慢消耗,長時間不開窗車內(nèi)可能會輕微缺氧,這就是導(dǎo)致車內(nèi)人員犯困的主要原因。另外,車內(nèi)溫度對于人的精神狀態(tài)也有影響,如果車內(nèi)溫度比較高的情況下人更容易犯困,所以在太陽當頭的時候建議將空調(diào)調(diào)節(jié)的稍微涼一點,有助于提神。
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防瞌睡提示器現(xiàn)在也出現(xiàn)了防瞌睡提示器這種東西,當司機開車時可以把它掛在耳朵上,如果司機出現(xiàn)低頭的情況,提示器就會發(fā)出震動來提醒司機,直到司機抬起頭震動才會停止。這個提示器作為防止開車犯困的一種方法,還是有用的。
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疼痛刺激當然弄疼自己來提神還是有點用的,不過這是最后的辦法,一般情況下都不建議使用,因為是有點作用,但是卻像自虐。利用人對疼痛的感覺來刺激自己,不讓自己犯困,可以采用掐自己的大腿、胳膊、適當力度拍打自己的臉讓疼痛感使自己保持清醒。重點提醒!??!千萬不可以咬舌頭,因為非常疼,而且舌頭受傷是比較難好起來的,對日后的飲食會造成比較嚴重的影響。
另外有必要特別提醒一下一些抽煙的朋友,有些抽煙的朋友覺得抽煙可以提神,但是抽煙提神這個方法是最不推薦的,一邊扶著方向盤一邊邊抽煙不僅污染車內(nèi)空氣,還會影響安全駕駛。如果不慎將煙頭掉在絨布座椅或腳墊上,還可能引起火災(zāi),所以并不建議開車時抽煙提神。
如果一些抽煙的朋友真的覺得有必要抽煙提神,那么還是建議您把車停在安全的地方下車抽煙,這樣既不會影響開車,又可以下車走走放松一下,有助于緩解疲勞,防止犯困。
總結(jié):說了這么多方法,肯定有適合您的方法。當然,法律明文禁止疲勞駕駛,疲勞駕駛而導(dǎo)致的事故也不在少數(shù),如果發(fā)現(xiàn)有困意了,還是建議把車停在安全的地方休息一會兒,休息一會兒后再安全上路,這樣就能提高您駕駛時的安全性。因此,駕駛員平時要正確處理生活事務(wù),工作不要過分勞累,娛樂要適可而止,要保證足夠的睡眠時間以保證充足的駕駛精力。